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B-fitブログ 2014年2月アーカイブ
小顔整体で?首が長くなったと言われたんです。
結婚式を控え、小顔整体に通われているSさん(20代)がお母さんに言われたそうです。
前回の施術の後「Sさん、首がすっきりして、長くなったみたいにみえるよ」と言ったら、
「そうかな???」
とあまり違いがわからなかったみたいでした。
が、毎日見ているお母さんにも、その違いがわかるくらいに、首・アゴのラインが変わってきたということでしょう。
小顔整体で、なぜ、首が長くなるか?
それは、首の骨の「わん曲」が変わったからです。
「わん曲」ってなに? と思うかもしれません。
「わん曲」というのは、体の骨格に本来ある「カーブ」のことです。
曲がっているはずのところがまっすぐだったり、まっすぐなのに、まがっていたりすることで体の不調や悪い姿勢のの原因になることかあります。
小顔整体では、お顔だけでなく、体全体のバランスを整えていくので、姿勢もよくなります。
それまでの前かがみ、顎を前に突出している姿勢だったのが、前後のバランスがとれて、頭が「くっ」と後ろにいくと、あごのラインがすっきりしてきて、結果的に首が長くなったように見えます。
そしてさらにSさんは、「顔が長くなった気がする」
と言うのです。
顔の長さはほぼからわないのに、顔の幅が狭くなってくると、「顔が長くなっている」ようにみえるのです。
結婚式で和装もあるとのことですから、きっとお似合いのことと思います。
首が長くて、面長の和装美人に変身したSさんを見るのが楽しみです。
女性のための整体院 B-fit(ビーフィット)
静岡県藤枝市青木3-14-1ｿﾌｨｱﾋﾞﾙ2F
054-644-3939
(B-fit)
2014年2月27日 12:49
耳の聞こえがよくなりました。
「頭がすっきりしなくて、めまいがひどいんです。朝おきれないし、起きても半日動くと疲れて動けないくらい。肩こりもあって、特に首筋がひどく、腰も痛かったから、ストレスもあって仕事も辞めました。でも、家で休んでいてもそんなによくならないんで、整体かカイロプラクティックにいってみようと思って検索して、ここにきました。」
というSさんも一回施術で、体が動くようになって
「今までがうそみたい」
という位回復されました。
その後もメンテナンスに来院されているのですが、
「そういえば、最近耳鳴りがなくなったの。時計も針の音まで聞こえるようになったんです。
別に聴覚検査で悪いと言われてたわけじゃないけど、気になってて。それが最近、時計の針の音まで聞こえるなって気づいたんです。」
元来、元気な体質なのか、体が動くようになると、家になんかいられない!!と思って、すぐに働き始めたSさん。
「今度はパートじゃなくて、正規の勤め先を探そうと思ってるんです。」
とニコニコしながら話してくれました。
体のバランスが変わると、首の骨にかかる圧力が変わるので、メニエールなどを引き起こしている原因がなくなります。
最初は好転反応が強い方がおおいのですが、Sさんは大きな反応もなく、スピード回復されて本当によかったです。
「友達で耳鳴りで悩んでいる人がいたから教えてあげたら、行こうかなって言ってたよ。」
こうやって、元気のバトンが繋がっていったら、みんなが嬉しいですね。
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(B-fit)
2014年2月25日 13:44
自然にゴルフのスウィングがよくなっていて、レッスンでほめられました。
月に四回ゴルフのレッスンに行かれているとのこと。
先日、レッスンで、先生に「Kさん、どうした？今日は、力強いスウィングができているね～。」と言われたんです。
と話して下さいました。
それまでは、先生の言うとおりに、いいフォームで打とうとして、力を入れずに軽くクラブを振っていたんだけれど、この前は普通にやったつもりなのに、先生が驚いたから、そうだな、軽くクラブがふれて、ボールにあたる瞬間に力入れられるようになっとる…と、自分でもその時初めて気づいたくらい。
という位に、自分でも気づかないうちに、自然に、力まず体が動かせるようになっていたようです。
三回目の姿勢写真をとりましたが、前傾だった姿勢が、体が起きてきて、理想の形に近づいてきています。
何か特別なことをしてきたわけでなく、自然に姿勢が戻っている。
もちろん、悪くなる時も、姿勢は知らないうちに悪くなっている。
悪くしようと思って、悪くしている人はそんなにいません。
だから、自然に、知らないうちに姿勢がよくなって、体の不調も気づくとなくなっていた。
みたいな回復の仕方が理想ですね。
本来、人間は元気に動ける体をもっているのですから。。。
女性のための整体院 B-fit(ビーフィット)
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(B-fit)
2014年2月19日 22:14
朝起きたら首が回らない!!寝違え
筋肉の酷使や、変な寝方をすることで寝違える…と考えるのが常識？かもしれないけど、それだけでは片付かない問題もあります。
以前は通われていたが、調子が悪くなることもないので、来院する必要がないのか、ほとんど会わなくなっている方です。
患者さん歴も長いし、ご自身でいろいろ勉強されているので、寝違え＝筋肉の損傷だけではない。というのに気づいていたようでした。
だから、そこで、社長との会話と寝違えが関係していると仮定して、どのように解決すればいいか？について分析もされたらしい。
前だったら、「もう、いいや。考えないことにしよう。」と諦めモードで、流すようにしていたが、今回は違った。
ただ、流すのではなく、
何故社長との会話にストレスを感じたか？
どうしたら、その問題は解決するか？
について冷静に考えることができたという。
「前の私とは大違いだよ。」
と笑って話してくれました。
リフトアップセラピーを受けてくれたこともあるので、脳と顔と、ココロとカラダの関係から、身体の声をききながら「寝違え」の解消策を導きだして、帰るころには「うん、大丈夫!!。とのこと。
寝違えたから、湿布をはる。
肩がこったから、マッサージする。
という感覚では、この寝違えはスピード解決しないし、また、同じことを繰り返すでしょう。
B-fitはリフトアップセラピーやキネシオロジーを使って、心と体の問題を合わせて解決できるアイテムが揃っています。
いつも同じところが痛くなる・・・そんなあなたは、体と心と両方からアプローチした方が解決は速いかもしれません。
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(B-fit)
2014年2月15日 11:44
ぎっくり腰も寝違えもお家で治せる？
それでも、何かこんを詰めて肩がこったり、風邪をひいたり、寝違えて首が回らなくなることがあります。
・ 夜中に目が覚めてなかなか寝付けない…
・ 明け方足がつって困る…
・ 寝違えて首が回らなくて、車の運転にも苦労した
・ 風邪が長引いて、咳が止まらなくて辛い
・ なんとなく、体が重くてだるい
など、「病院や施術に行くほどではないけれど、このままの状態は嫌だ!!」と思う事ありますよね。
そんな時に使えるセルフケアの必殺技(笑)を身につけていただけるレッスンを始めました。
よく患者さんから、「ほかのとこじゃ、こんなこと教えてくれませんよ」とよく言われます。
B-fitは、「自分で自分の健康を守れる人」を増やしたいと思っています。
だから、手のうちを全部教えるつもりで、このレッスンを始めました。
第二・第四水曜日の昼の部と夜の部合わせて14人の方が学ばれています。
12回コースで、一連のセルフケアの技を身につけていくプログラムです。
学んで、身につけて、ご自身はもちろんのこと、家族やお友達にもその技を駆使してくれればいいな～と思っています。
途中からの参加は受けておりませんので、ご興味のある方が集まり次第、日程を組みますのでお問合せ下さい。
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2014年2月14日 21:30
鼻水も熱も治まった、風邪の時におススメの「つぼ」は...
集団で生活している学校や職場では、一人の人がなると周りにうつるから…と気になりますよね。
でも、同じ部屋に風邪の人がいても、風邪がうつる人とうつらない人がいるので、あながち、風邪をひいた人のせいばかりにはできません。
人間誰しも持っている抵抗力・免疫力があるので、それが下がった時に風邪のウィルスに負けてしまうのですからね。
普段から免疫力をつけておくのは大切ですが、もう、うつってしまった場合にはどうすればいいか？
通常でしたら、薬を飲む・医者に行く…でしょうか゜、そうでなくても早く回復する方法はあります。
今回は簡単なツボ押しをご紹介します。
足の裏の「湧泉」というツボです。
我が家の娘も39.7度まで熱がでましたが、このツボを刺激して、薬を飲まずに一晩寝たら平熱に戻っていました。
私も鼻水が止まらなくなって、困ったなーと思っていたのですが、このツボを刺激して温かくしてたら、いつの間にか止まっていました。
ツボ押しというと、ギューギュー強く押すイメージがありますが、皮膚に刺激を与えるだけでいいので、シールを貼っておくだけでもOKです。
だまされたと思って試しにやってみて下さい。
私は健康オタクなので、ピンクトルマリンの入ったシールを貼りました。娘は熱があったので、「パッチ」というシールを貼りました。
ピップエレキバンとかでは試していませんが、悪くないと思いますよ。
こんなシール貼ってみました!!というチャレンジがありましたら、メールでお知らせ下さると嬉しいです。
寒い二月もあと、半分です。元気にいきましょう＼(^o^)／。
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(B-fit)
2014年2月13日 11:36
便秘と骨盤の歪みは関係あるのか？
Sさんのお話でした。
便秘は体によくない…と言われることが多いので、気にしている女性は多いのではないでしょうか？
辨野博士(いいうんち研究所顧問)によると、「便」は読んで字のごとく「便り」だとのこと。
身体からの「お便り」だから、じっくりみましょう。という話を聞いたことがある。
確かに、そうかもしれないけれど。。。
体調を測るバロメーターとして、マラソン選手のコーチが毎日選手の便をチェックしたという話も聞いたことがあります。
それだけ、大事なサインなのでしょうが、毎日スッキリでると、気持ちもいい。
逆に出ないと、なんとなくスッキリしないというか。
そういった意味でも、体と心のバロメーターでもある。
かといって、便秘薬を常用していると、飲まないとでなくなる。
さらに、だんだん量が増えていて、少し飲んだだけじゃ効かなくなって、量を増やす。
薬草のお茶でも、漢方でも同じモノを飲み続けると効果が低くなるという傾向にある。
そんな長年の便秘で困ってきたSさん。
施術中に脚の歪みを直すべく、お腹のツボを押したら、なんかお腹が雨後しているみたいと感じて、家でも毎日押してみたらしい。
その結果が冒頭のお話でした。
歪みを直せば、便秘が治る方もいますが、その他の方法もとり入れています。
施術中でも、後でもいいですから、「聞きたいこと」は全部聴こう!という位の気合で来て下さる方大歓迎ですからね＼(^o^)／
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(B-fit)
2014年2月 1日 16:45
肩こり・偏頭痛と枕の関係①
偏頭痛がひどい時には、薬もきかなくなって、学校にも行けない・・・
お医者さんにいって検査もしてもらったが、異常はないといわれた
でも、以前は飲めば効いた薬が飲んでも効かない・・・
肩こりのせいだと思って、ご友人の紹介で来院された中学生さんでした。
姿勢の分析をし、施術を重ねながら、おうちでもできる対処法をいろいろ試してくれて、徐々によくなってきていました。
薬を毎日飲んでいたのに、飲まなくても大丈夫な日が増えてきた。
と経過はいい方向に進んでいるようでした。
しかし、
「最近は毎日、朝頭が痛くて、薬をのみます。飲めば大丈夫です。」
と、症状が戻った感じでした。
頭痛の原因とみられる姿勢は改善させて、ほぼ理想的な姿勢になりました。
バランスを調べてみても悪いところはありません。
体の柔軟性も高く、運動部にも所属していて、運動量は足りています。
睡眠時間も水分量も言われてからきをつけるようになりました。
携帯電話の電磁波にも注意し始めました。
でも・・・頭痛がなくならない。
この中学生さんとお母さんは、偏頭痛を治そうと、ありとあらゆることを工夫したのに、あることをしたら頭痛がなくったのです。
つづきは、次回にゆっくりお話します。
(B-fit)
2014年2月 1日 15:00
手足の冷えと整体の関係
と娘さんのしもやけの改善についてSさんがお話下さいました。
毎月発行している健康新聞でも特集したのが「フットケア」
姉妹店の静岡下半身ダイエット専門整体サロンの中目黒本店での研修で得てきた方法で始めた「足指バンド」
この足指バンドをすると、バランスが変わり、姿勢がよくなり、腰痛・肩こりも改善する・・・という例が多くでています。
Sさんの御嬢さんは年末に来院され、その足指バンドをはめ、元気回復マットウィルを使って日々のケアを始めました。
さらに、座っている時には足の下に湯たんぽを置き、寝る時にもそれを入れたとのこと。
毎年ひどいしもやけに悩んでいたからこそ、日々のケアをコツコツとされたのだと思います。
ウィルマットは中から、湯たんぽは外から身体を温め、血流をよくします。
さらに、日中は足指バンドで、全体のバランスを整える。
何がよかったか？は、はっきりわかりませんが、相乗効果でしょうね。
健康新聞を読んで下さっている皆様にいつも感想を頂くのですが、今までで一番反響が大きかったのがこの「フットケア」です。
外反母趾から、かかとのガサガサ、魚の目、タコ・・・などなど。
こんなにも多くの方が「足の悩み」を抱えているだ!と驚いたくらいです。
そしてさらに、足指のケアでこんなにも生活がかわるのか？というのにもビックリです。
やはり、地面についている足は土台ですから、大事なんですね。
ご興味のある方には、健康新聞を無料でお送りいたしますので、こちらからお申込み下さい。
(B-fit)
2014年2月 1日 10:30
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