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B-fitブログ 2014年3月アーカイブ
顔の歪みは骨盤の歪み
口角の長さ、高さ、向きが左右違う。
ほほ骨の高さが左右で違う。
![face2.jpg](http://www.kenkofujin.com/blog/upload_images/face2.jpg)
気にされている女性はいますが、家事で忙しくて、余裕もなく鏡なんかみない。
から、わからない・・・。という方も多いです。
でも、この機会にじっくり自分の顔のパーツの左右差をみつけてみて下さい。
せっかく端正な顔立ちをされていても、歪んでいてはしわの出方や与える印象も変わってきます。
B-fitの小顔整体では、これらの顔の歪みを元にもどし、本来のご自身のお顔を取り戻します。
しかし、顔だけ触るのでは、すぐに歪みが戻ってしまいます。
実は、顔の歪みと骨盤の歪みは連動していた。ということが最近患者さんのお体から知ることができました。
ご本人は気にしていなくても、意識して鏡をみると、自分のお顔のパーツの左右差が気になってくることがあります。
まずは、これを鏡で確認してもらった上で、痛くない、ソフトな手技で「全身」の施術に入ります。
骨盤のバランスを整えただけで、顔のアンバランスがとれた方が結構います。
押さない、叩かない、マッサージしない、さらには顔に触らないのに、顔の歪みが直るのを見て「あれー?なんでー?」と不思議がる方がほとんどです。
顔が歪む理由
①骨盤・頭蓋骨の歪み
②生活習慣のアンバランス
③思考のアンバランス
今までの整体では、①と②は扱ってきましたが、③思考のアンバランスで「顔が歪んで」いる場合が結構あります。
B-fitでは、「思考のアンバランス(ココロが不安定)」も解消していきます。
思い当たるフシがあるあなた、まずはメールでご相談下さいませ。
女性のための整体院B-fit
静岡県藤枝市青木3-14-1ソフィアビル2F-H
(B-fit)
2014年3月14日 00:37
体の歪み(姿勢)と痛みの関係
着付けを習いにいっても、いつも合わせがずれてしまって、先生に注意されるんだけど直しようがなくて困ったわ。
![kimono.jpgのサムネイル画像](http://www.kenkofujin.com/blog/assets_c/2014/03/kimono-thumb-200x195-611-thumb-150x146-612.jpg)
右足の中指と薬指が曲がって、まっすぐのびなくて特別のクッションを靴の中に敷いていたの。
爪の色も悪くて、爪の水虫って病院では言われていたのに、ここにきてたら、それも治っちゃうし、この足の指も伸びてきて、クッションいらなくなってはずしちゃった。
Sさんが、ご自身の体のビフォーアフターをお話してくださいました。
体に歪みがある場合、洋服のシワをみると、それがわかったりする。
既製品の洋服はそれほど曲がって縫製されている服はないのだが、それが曲がっているように思える。
という人は結構いる。
洋服の縫製がおかしいのではなくて、体が歪んでいるのだ。
だから、どこで買った服でも同じになる。だから、前立てがない服を選ぶようになる。
そうすると、服の曲がり(=体の歪み)が気にならなくなるから、無関心になって、体のゆがみなんか気にしなくなる。
その歪みが大きくなって、ひずみが耐え切れなくなると「痛み」という形で体からのメッセージとして知らせてくる。
それが、肩こり、腰痛、寝違え、首痛、偏頭痛、更年期障害などなど・・・
その痛みも薬をのんだり、湿布をしたり、我慢して、本当の意味を無視してしまう。
その結果が、病気だったり、ゆうところがいっぱいある体(動きが悪い・動くと痛い体)になる結末だ。
でも、直し方はわからない。
・ 服が曲がっているように思う
・ ズボンの裾を片方だけよく踏んでしまう
・ エプロンの肩紐が片方だけよく落ちる
・ UネックのカットソーやTシャツを着ると片方の鎖骨だけが大きく出る
・ 後ろからみて、背中・肩のシャツのシワの入り方が違う
でも、直し方がわからない。
というあなたは、一度ご相談下さい。
P.S 無関心が一番怖いものです。
「あの時の痛みはそういう訳だったのね」とひどくなってから気づいても辛いですよね。
時々はご自身のお体に関心を持ってあげてくださいね。
女性のための整体院 B-fit(ビーフィット)
静岡県藤枝市青木3-14-1ソフィアビル2F
054-644-3939
(B-fit)
2014年3月10日 15:31
ストレス・慢性疲労と背中の痛み
さっきまで、いろいろ考えて頭ん中モヤモヤしてたんだけと、これやったら、なんかスッキリぃ~。
![tired.jpg](http://www.kenkofujin.com/blog/assets_c/2014/03/tired-thumb-150x99-614.jpg)
とKさんがニコニコして起き上がりました。
仕事や人間関係のことで悩みが多いというKさん(20代)。
背中は痛いし、肩はこるし、体は重くて動くのがだるい。
夜は眠れない。
ストレスで暴飲暴食がやめられない・・・。
と、困っていました。
姿勢もスッキリできず、猫背で肩が前に入っている「巻き肩」なので、呼吸も浅く、何事も悪い方に悪い方に考えてしまうのも不思議ではない姿勢でした。
そんなKさんの姿勢も、スッキリ胸が開いてきて、背中が伸びてきてはいましたが、やっぱり、「凹む」ことが多く、よけい体調も上下を繰り返すことが続いてしいました。
そんなKさんに、ブレインセラピーをしてみました。
脳がリラックスするための器械をつけるだけです。
![bpt.png](http://www.kenkofujin.com/blog/assets_c/2013/12/bpt-thumb-150x156-584.png)
視力回復やストレス解消、うつ改善、耳鳴り解消などの症例があるので、当院でも取り入れています。
B-fitでは基本的には手技での施術ですが、「脳」を手技でゆるめるには限界があるので、ブレインセラピーを併用しています。
体の歪み等が大きくない場合、これで肩こり・腰痛が改善されることもあります。
ブレインセラピー単体で受けることもできますが、整体施術の中に組み込むこともできます。
「最近ストレスが溜まってるんだけど」とか
「疲れが抜けないんだけど」というあなた、施術の際に「ブレインセラピーもやりたい」とおっしゃって下さい。
脳のなかまで、ゆるんで、リラックスできますから。
(B-fit)
2014年3月10日 15:01
首の痛みとストレスの関係
先日はありがとうございました。
あれから、日々よくなり、首をだいぶ後屈できるようになりました。
左右に動かすにも違和感はありますが、痛みはないです。
気持ちも入れ替え、自分らしさで過ごしています。
でも、頭痛薬は昨日、今日と飲んでいません。
一度は全然飲まなくてもよくなった頭痛薬を最近、また飲み始めたMさん。
![pain1.jpg](http://www.kenkofujin.com/blog/upload_images/pain1.jpg)
レッグウォーマーや湯たんぽで冷えの対策もしている。
体の歪みが大きく戻っているということもない。
では、どうして?
しかも、体の右側ばかりに症状が出ている。
そして、さらにひどくなったのは
右肩のこり、頭の右側に頭痛、首の右が痛くて右を向けない。顔を上に向けて天井を見られない。
「今までは、頭痛がひどかったんですけど、今回は頭痛はなくて、とにかく、首が動かない…」
「仕事のことでストレスが大きいですか?」
と質問してみた。
「そりゃ、そうですよ。ストレスたまってますよ。」
と苦笑いしての返事だった。
「それが、この痛みの原因だとしたら、どう思いますか?」
って聞いたら、
「えっ?そんなことあるの?
ん、でも、そういわれればそうかもしれない。」
かなり思い当たる節があったようです。
なんとなく、気づいていたけど、「気にしないように」していた。
「気にしなければいいじゃん。」という同僚の言葉に、「そうだよな、気にしすぎの私が悪いんだ」
と自分を責めていた。
そんな、無理やりのポジティブ思考と罪悪感・自己否定観が、「犯人」だった。
全ての場合、メンタルな原因からカラダの痛みが発しているか?という問いには答えはないが、
そのように考えるとつじつまがあってくる場合は、そちらから症状を捉えていくと答えがみつかる。
そんな、セラピーが「リフトアップセラピー」です。
いつも同じような症状を繰り返す。
左なら左、右なら右側ばかりというように、同じ側に痛みが出る。
そんな体の不調に気づいたあなたには、リフトアップセラピーで答えが見つかります。
顔と脳の密接な関係を紐解いて、もっと楽に、楽しく、自分らしく、元気に暮らせるとしたら、どうですか?
リフトアップセラピーについて詳しく知りたい場合はこちら(リフトアップセラピー創始者・田中信二さんのブログ)から
女性のための整体院 B-fit(ビーフィット)
静岡県藤枝市青木3-14-1ソフィアビル2F
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(B-fit)
2014年3月 7日 15:57
肩こり・偏頭痛と枕の関係②
![makura.jpg](http://www.kenkofujin.com/blog/upload_images/makura.jpg)
Tさんも同じような感じで戻りつつありました。
この場合は、寝具に原因がある場合があるので、
「どんなお布団に寝ていますか?」
と質問したら、
「寝具は大切だと言われたから、〇〇(家具屋さん)で買った、しっかりしたベットを使っている」とのこと。
じゃあ、枕は・・・ということで、実際に実検をしてみました。
①枕をしないでの筋肉反射テスト
②柔らかくて、ふわふわしている枕をしての筋肉反射テスト
③元気回復ウィル枕をしての筋肉反射テスト
三つの状態を比べると一目瞭然で結果がでました。
そこで、筋肉反射テストでOKだった③の枕を試しに使ってもらうことにしました。
「二週間お貸ししますから、だまされたと思って使ってみて下さい。」
なんて冗談をいいながら、レンタル用の枕を持って帰って頂きました。
そして、二週間後・・・。来院時に様子をお聞きしました。
一日目は首が痛くなって、しているのが辛かった。
二日目から、慣れたのか、痛くはならなかった。
四日目に、お母さんのところに「枕をかえてから頭痛がない」と話してくれたというのです。
「今まで、こんなに頭痛がない日が続いたのは初めて!!」とのこと。
その時のTさんの笑顔は、それまで本当に辛かったんだな、やっと頭痛の生活から抜けられた。という喜びが伝わってきました。
多くの人が薬を飲みたくて飲んでいるわけではないと思います。
飲まないと通常の生活を送れないから、仕方なく飲む。
でも、そのうち常習していると、当たり前になってきて、何が本当なのかわからなくなることすらある。
いろんな「いい」と言われることを試しても、結果が出ないと、「私はこんな体なんだ。」「体質なんだ」と思い込むことで諦める。
「頭痛もち」という言葉があるように、「天気病み」という言葉があるように。
天気が悪くても頭痛にならない人はいるのだから、どこかに方法があるはず。
でも、疲れ果ててしまい、それ以上はない。と思い込む。
B-fitにはあります。
今までいろんなことを試してきたけど、だめだった。
というあなたは、一度ご相談下さい。
あなたに合った解決策がみつかるかもしれません。
女性のための整体院 B-fit(ビーフィット)
静岡県藤枝市青木3-14-1ソフィアビル2F
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(B-fit)
2014年3月 6日 15:57
最近は痛いとこなくなりましたね
![makura.jpg](http://www.kenkofujin.com/blog/assets_c/2014/02/makura-thumb-140x92-596.jpg)
最近、よく眠れるようになりました。
夜中に目が覚めるんだけど、大丈夫と思うとまたすぐ眠れるんです。
前は目が覚める度に、気になってトイレに行ってたんです。
そうすると、その後眠れなくなって・・・
でも、今は夜中に目が覚めても大丈夫!
と思ってトイレに行かないでいると、またすぐに眠れてすごくうれしいです。
Iさんは、B-fitで開催しているセルフケアレッスンにも参加して、自分でケアする方法を学んでいる。
時々、腰が痛くなっても、これをしたり、落ち込んだ時はこれをしたりして、ここで聞いたこと全部やるんですよ。
そうすると、自然によくなったり、気にならなくなるんです。
これが理想だな~と思います。
治療院というところは、「患者さんにきてもらってナンボ」という商売ですから、経営的には頻繁にきてくれた方が嬉しい。
でも、患者さん目線で考えちゃうと、そんなしょっちゅうは行ってられない。というのが本音。
患者さん出身の身としては、どうしても患者さんに味方したくなってしまう。
だから、あんまりこなくてもいいように、と思って体操とかを教えてきた。
でも、なかなか続かないし、忘れてしまう。
そこで思いついたのが、セルフケアレッスンだった。
体操とか、毎日続けなきゃ。というタイプじゃない、セルフケアの方法を学んでもらうレッスンを始めた。
次回で六回目になるけど、結構ワイワイ楽しく過ごしている。
受講者の方々も楽しんでいる様子がよくわかる。
時間の関係で治療時には伝えられないこともあるし、大勢で学ぶと入り口が違うので一味ちがう身に付きかたができる。
、「セルフケアレッスンって何?」
知識だけでなく、体を動かして身に着けてもらうのが目標なので、もう人に教えられそうな方もいる。
興味のある方が揃えば随時開講できるのでと聞いて下さいね。
女性のための整体院 B-fit(ビーフィット)
静岡県藤枝市青木3-14-1ソフィアビル2F
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(B-fit)
2014年3月 3日 00:05
骨盤体操やヨガでは効かなかったあなたへ。
![katakori.jpgのサムネイル画像](http://www.kenkofujin.com/blog/assets_c/2013/12/katakori-thumb-225x224-579.jpg)
ヨガ・骨盤体操・肩甲骨体操・健康グッズ・健康器具・ホッカイロ・腹巻・トレーニングジム・ウォーキング・
でも、それほどよくならない、効果がはっきりしないことばかり。
こんなにいろいろやるけど、やっぱり効かないや。
私の体ってこんなもんなのね。
仕方ないか・・・。
って思ってきましたよね。
と、患者さんのMさんと妙に意気投合してしまいました。
やっぱり、そう思ってきた人多いんだ。
って、改めて確認しました。
でも、それを抜け出してみると、そうでない世界があることに驚く。
当たり前のように、毎朝体がだるい。
身体を動かすたびに、「イテテ」「ヨイショ」というのが普通
昼間眠くて仕方ない時がある。
人に話してもとりあってもらえないかもしれない、本人にとっては深刻な悩みいっぱいあります。
年配の方々はそれが挨拶になってくるから、不思議。
なんで痛いんだろう・・・。なんとかしたいなー。と思ってご紹介で来院されたSさん(30代)
「毎朝、背中が痛かったのに、今は痛くないのが普通だから、ホントびっくり。うれしーい。」
と話してくれました。
初回の時に、「いつから痛いですか?」という質問をすると、
「二ヶ月前から」
「もう、ずっと・・・」
「半年前にすごく痛くなって整形いったんだけど・・・」
と、しばらくは自分でなんとかしようと努力されてきた方が多いです。
でも、どうにもならず、なんとかしたくて来た。という経緯です。
自分でなんとかなる方もいます。
自分ではどうしようもならなくなっている状態の方もいます。
意識や努力だけでは変えられないことも多いです。
どんなに頑張って筋トレしても、それが仇になって体を歪ませてることだってあります。
まずは、自分がどんな状態か、客観的にチェックできるように、当院では姿勢写真をとります。
それに沿って、どこに原因がありそうか、探っていく。
まるで推理小説みたいです。
「こいつが犯人だ」
とすぐにわかってしまうところに犯人(原因)はいないのが、人間の身体の深いところだな、といつも思います。
いろいろ試したけど、ダメだったというあなたは、いろんな記事を読んでみて下さい。
あなたの状況に似てるけど、解決してしまった事例があるかもしれません。
女性のための整体院 B-fit(ビーフィット)
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(B-fit)
2014年3月 1日 01:03
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