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B-fitブログ 2015年8月アーカイブ
膝が痛かったのに、階段の手すりを持たずに前を向いて下りられた。
「いつもは手すりを持たないと三階まで上がれなかったんです。でも、今日は手すりを持たずに上がってきました」というFさん。
膝の痛みで、杖が要るほどだったが、普通に歩けるようにはなったのだが、階段はキツイという。
それが、三階まで手すりなしで来たなんて！
今日の施術では、
「膝が足に乗った！」
とのこと。一瞬は？？？だった。
「今まで、膝の前が張るから膝を曲げるのが痛くて、怖くて膝に体重かけられなかったのに！」
そして、帰る時には、
「手すり持たずに降りてみるかなー」と階段を前を向いて、手すりを持たずに帰って行かれた。
今までは、一段一段身体を斜めにして、手すりを持ちながら降りていったとのこと。
次回はどんだけ変わったかのお話を聞くのが楽しみですo(^▽^)o
女性のための整体院B-fit
藤枝市青木3-14-1 ｿﾌｨｱﾋﾞﾙ3F
☎054-644-3939
☎054-644-3939
(B-fit)
2015年8月26日 11:58
背中が痛い訳がわかってスッキリした。
「接骨院にも通っているが、次から次へと患者さんが来るので、質問するのも悪い感じがする。
カイロの先生にも質問したが、ちゃんとした説明が返ってこなかった。納得できなかった。」
ということで来院されたTさん。
家族に説明しても、理解してもらえない。
息がしづらいので、内科に行ってみたという。
調べてもらったが、心臓には問題はないという。
ストレスがたまると背中が痛くなるしね言う人がいたので、気にしないようにしてみた。
でも、ネガティブに考えてしまう。
「どうしたらいいかわからない。どこに相談したらいいかわからない。」状態だったという。
そこで、
大腰筋の調整。横隔膜の調整をしたら、後屈した時の背中の痛みが消えた。
首を後ろにそらした時の痛みも消えた。
整体もカイロも接骨院も病院も行った。でもこんな説明してくれなかった。
「痛みの原因がわかってほっとした。」
と言っていた。
私はいつものことながら「人間の体ってすごい!」と感動した。
スイッチが切れているだけの場合が多い。だからこそ、揉んだり、押したり、マッサージはしない。
まずは、痛みをとるところからのスタート。
痛みを取りたい方は、ご相談下さい。
女性のための整体院B-fit
藤枝市青木3-14-1 ｿﾌｨｱﾋﾞﾙ3F
カイロの先生にも質問したが、ちゃんとした説明が返ってこなかった。納得できなかった。」
ということで来院されたTさん。
家族に説明しても、理解してもらえない。
息がしづらいので、内科に行ってみたという。
調べてもらったが、心臓には問題はないという。
ストレスがたまると背中が痛くなるしね言う人がいたので、気にしないようにしてみた。
でも、ネガティブに考えてしまう。
「どうしたらいいかわからない。どこに相談したらいいかわからない。」状態だったという。
そこで、
大腰筋の調整。横隔膜の調整をしたら、後屈した時の背中の痛みが消えた。
首を後ろにそらした時の痛みも消えた。
整体もカイロも接骨院も病院も行った。でもこんな説明してくれなかった。
「痛みの原因がわかってほっとした。」
と言っていた。
私はいつものことながら「人間の体ってすごい!」と感動した。
スイッチが切れているだけの場合が多い。だからこそ、揉んだり、押したり、マッサージはしない。
まずは、痛みをとるところからのスタート。
痛みを取りたい方は、ご相談下さい。
女性のための整体院B-fit
藤枝市青木3-14-1 ｿﾌｨｱﾋﾞﾙ3F
(B-fit)
2015年8月17日 19:03
足がむくむ、足がつる、冷えるとお悩みの方に
ふくらはぎが太い、パンパン・・・
足首が太くて、「ぞう足」と言われる・・・
という悩みを抱えている女性は多い。
そんな時に一般的に利用するのが「着圧ソックス」だ。
うちのサロンにみえるお客様にも常用されている方は結構いる。
はたして、着圧ソックスはふくらはぎのむくみに効果があるのか？
なんでも締め付けるのは体にとっては負担になる。
血液の流れや、浅部リンパの流れが妨げられるからだ。
足のむくみの悩みでみえられる方が着圧ソックスを愛用しているということは、逆を読むと、愛用していてもむくみは治らないといことだろう。
血液の流れや、浅部リンパの流れが妨げられるからだ。
足のむくみの悩みでみえられる方が着圧ソックスを愛用しているということは、逆を読むと、愛用していてもむくみは治らないといことだろう。
その代わりにオススメするのがこちら
暑くても足首にレッグウォーマーは暑すぎると感じないのが不思議。
足首には内臓に関係する大切な「ツボ」がたくさんあるから温めておくのは大事。
ちなみに私はこんなの履いています。
足先は熱を放出するので、靴下ははかなくても、足首は守るにこしたことはありません。
夏の冷え性、足のむくみ、夏バテ対策にぜひ、レッグウォーマーをお試し下さい。
暑くても足首にレッグウォーマーは暑すぎると感じないのが不思議。
足首には内臓に関係する大切な「ツボ」がたくさんあるから温めておくのは大事。
ちなみに私はこんなの履いています。
足先は熱を放出するので、靴下ははかなくても、足首は守るにこしたことはありません。
夏の冷え性、足のむくみ、夏バテ対策にぜひ、レッグウォーマーをお試し下さい。
(B-fit)
2015年8月 8日 12:23
太ももの筋肉をつけて足腰をしっかりさせたい。
「太ももの内側がダルダルで、筋肉ないので、筋肉をつけて足腰をしっかりさせたい。」
ということで、トレーニング器具を毎日欠かさずやっているというKさん。
右腰が痛くてたまらないんです。あと、右手にアレーを持って腕を回すと肩がコキコキいうので、このまま続けない方がいいのかと思って･･･。肩は痛くないがコキコキ音がするのが気になる。
という相談だった。
姿勢をみてみたら、このような姿勢だった。
(写真はアナトミートレイン・医学書院より)
右側に体が倒れていて、右足に体重の多くが乗っているとのことだった。
そこで、筋肉反射テストを使い、全身の筋肉バランスを調整した。
その結果、体重のかかり方は変化し、右腰の痛みはなくなった。
腰をマッサージしたわけでもなく、骨を動かしたわけでもない。
筋肉バランスを調整したことで、姿勢はまっすぐになり、痛みは消えた。
痛いところをマッサージしたり、叩いたり、揉んだりしても痛みが消えないのはこういう理由もある。
「姿勢」が災いしている。でも、直し方がわからない。
B-fitfは、揉まない、叩かない、ボキボキ＆ゴリゴリしないという訳がここにある。
揉んでも、叩いても、ボキボキ＆ゴリゴリやっても、立った時の姿勢は直らない。
ちなみに、Kさんは上記の運動器具を一日100回はやっていたという。
この左右差のある、重心バランスが崩れた体で…だ。
やっている時は痛くないという。
これも同意をとって筋肉反射テストでkさん自身の体にきいてみた。
答えは「30回」だった。この答えに納得したKさんは、「せっかく買ったのに～」と言いながらも、「もう、たくさんはやりません」と決意していた。
通販番組等でトレーニング機器を見ていると、ほんとに簡単に効果が出せそうだが、「その人に合った使い方」がある。
その答えをもっているのは、「その人」つまり、それを利用する「あなた」の体なのだ。
無理せず、自分に合ったトレーニングなり、ウォーキングで体力・持久力をつけるなら「自分の体にきく」のが一番早い。
B-fitでも、その人その人にあったトレーニング法、運動法などを選択するためのテストは簡単にできるので、知りたかったら「この運動法、私に合ってますか？」と質問して下さい。
人間が人間として、あるはずの姿勢が戻ってくれば痛みは自然に消える。
それでも消えない場合は、感情の問題が深くからまっている場合が多い。
それさえも、解決できる方法はあるから、まずは、相談してみてください。それがきっと、近道となるから。
女性のための整体院B-fit
藤枝市青木3-14-1 ｿﾌｨｱﾋﾞﾙ3F
054-644-3939
ということで、トレーニング器具を毎日欠かさずやっているというKさん。
右腰が痛くてたまらないんです。あと、右手にアレーを持って腕を回すと肩がコキコキいうので、このまま続けない方がいいのかと思って･･･。肩は痛くないがコキコキ音がするのが気になる。
という相談だった。
姿勢をみてみたら、このような姿勢だった。
(写真はアナトミートレイン・医学書院より)
右側に体が倒れていて、右足に体重の多くが乗っているとのことだった。
そこで、筋肉反射テストを使い、全身の筋肉バランスを調整した。
その結果、体重のかかり方は変化し、右腰の痛みはなくなった。
腰をマッサージしたわけでもなく、骨を動かしたわけでもない。
筋肉バランスを調整したことで、姿勢はまっすぐになり、痛みは消えた。
痛いところをマッサージしたり、叩いたり、揉んだりしても痛みが消えないのはこういう理由もある。
「姿勢」が災いしている。でも、直し方がわからない。
B-fitfは、揉まない、叩かない、ボキボキ＆ゴリゴリしないという訳がここにある。
揉んでも、叩いても、ボキボキ＆ゴリゴリやっても、立った時の姿勢は直らない。
ちなみに、Kさんは上記の運動器具を一日100回はやっていたという。
この左右差のある、重心バランスが崩れた体で…だ。
やっている時は痛くないという。
これも同意をとって筋肉反射テストでkさん自身の体にきいてみた。
答えは「30回」だった。この答えに納得したKさんは、「せっかく買ったのに～」と言いながらも、「もう、たくさんはやりません」と決意していた。
通販番組等でトレーニング機器を見ていると、ほんとに簡単に効果が出せそうだが、「その人に合った使い方」がある。
その答えをもっているのは、「その人」つまり、それを利用する「あなた」の体なのだ。
無理せず、自分に合ったトレーニングなり、ウォーキングで体力・持久力をつけるなら「自分の体にきく」のが一番早い。
B-fitでも、その人その人にあったトレーニング法、運動法などを選択するためのテストは簡単にできるので、知りたかったら「この運動法、私に合ってますか？」と質問して下さい。
人間が人間として、あるはずの姿勢が戻ってくれば痛みは自然に消える。
それでも消えない場合は、感情の問題が深くからまっている場合が多い。
それさえも、解決できる方法はあるから、まずは、相談してみてください。それがきっと、近道となるから。
女性のための整体院B-fit
藤枝市青木3-14-1 ｿﾌｨｱﾋﾞﾙ3F
054-644-3939
(B-fit)
2015年8月 6日 17:51
塩で腰痛予防？？？
熱中症が心配される猛暑が続いています。
汗をかくと水分補給は心がけますが、塩分補給はおざなりになることが多いですね。
塩分は控えめに！が根付いてしまっているのでしょうか？
塩分控えめに！の塩分は「塩化ナトリウム」ことで、海からの塩であれば余分な塩は排出されるそうです。
そんな訳で私は、「マイ塩」を持ち歩き、ご飯やおかずにかけて摂っています。
なんで、整体なのに「塩」の話？と思うかもしれません。
塩分バランスが崩れると、腎臓が疲れてきて、腰や背中が痛くなる場合があります。
この時期、腎が弱くなっている方続出です。
水と塩を摂って、夏を乗り切りましょうo(^▽^)o
(B-fit)
2015年8月 3日 12:18
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