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手の痺れが一回で簡単にとれたSさん
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(B-fit) 2015年9月16日 17:49
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女性のための整体院B-fit
(B-fit) 2015年9月 5日 11:36
太ももの筋肉をつけて足腰をしっかりさせたい。
ということで、トレーニング器具を毎日欠かさずやっているというKさん。
右腰が痛くてたまらないんです。あと、右手にアレーを持って腕を回すと肩がコキコキいうので、このまま続けない方がいいのかと思って・・・。肩は痛くないがコキコキ音がするのが気になる。
という相談だった。
姿勢をみてみたら、このような姿勢だった。
(写真はアナトミートレイン・医学書院より)
右側に体が倒れていて、右足に体重の多くが乗っているとのことだった。
そこで、筋肉反射テストを使い、全身の筋肉バランスを調整した。
その結果、体重のかかり方は変化し、右腰の痛みはなくなった。
腰をマッサージしたわけでもなく、骨を動かしたわけでもない。
筋肉バランスを調整したことで、姿勢はまっすぐになり、痛みは消えた。
痛いところをマッサージしたり、叩いたり、揉んだりしても痛みが消えないのはこういう理由もある。
「姿勢」が災いしている。でも、直し方がわからない。
B-fitfは、揉まない、叩かない、ボキボキ&ゴリゴリしないという訳がここにある。
揉んでも、叩いても、ボキボキ&ゴリゴリやっても、立った時の姿勢は直らない。
ちなみに、Kさんは上記の運動器具を一日100回はやっていたという。
この左右差のある、重心バランスが崩れた体で…だ。
やっている時は痛くないという。
これも同意をとって筋肉反射テストでkさん自身の体にきいてみた。
答えは「30回」だった。この答えに納得したKさんは、「せっかく買ったのに~」と言いながらも、「もう、たくさんはやりません」と決意していた。
通販番組等でトレーニング機器を見ていると、ほんとに簡単に効果が出せそうだが、「その人に合った使い方」がある。
その答えをもっているのは、「その人」つまり、それを利用する「あなた」の体なのだ。
無理せず、自分に合ったトレーニングなり、ウォーキングで体力・持久力をつけるなら「自分の体にきく」のが一番早い。
B-fitでも、その人その人にあったトレーニング法、運動法などを選択するためのテストは簡単にできるので、知りたかったら「この運動法、私に合ってますか?」と質問して下さい。
人間が人間として、あるはずの姿勢が戻ってくれば痛みは自然に消える。
それでも消えない場合は、感情の問題が深くからまっている場合が多い。
それさえも、解決できる方法はあるから、まずは、相談してみてください。それがきっと、近道となるから。
女性のための整体院B-fit
藤枝市青木3-14-1 ソフィアビル3F
054-644-3939
(B-fit) 2015年8月 6日 17:51
口角の高さの違いは頭痛にも関係する。
【どんなことで困っていましたか?】
めまい、耳鳴り、肩こり
【どのように変わりましたか?】
初回でめまいが軽減し、しばらく一週間毎通いましたが、それ以降めまいの発作は出ていません。
肩こりもいつの間にかよくなり、痛みを感じることがなくなりました。
(B-fit) 2015年7月23日 15:27
女性のための整体院B-fit
藤枝市青木3-14-1 ソフィアビル2F
054-644-3939
(B-fit) 2014年12月 4日 21:46
肩もみ・肩たたきは気持ちいいけど改善しない理由
してもらう方は気持ちいいけど、してあげる方は疲れますね。
しかし、してもらってる方も実は疲れるんです。
というか、よけい、肩こり・首こりは治らなくなります。
今月の健康新聞にも書きました。
筋肉は、もめばもむほど硬くなります。
ペンだこと同じです。
繰り返し圧力がかかっていると、そこが硬くなりますよね。
だから、繰り返し繰り返し揉まれた肩は硬くなるのが当たり前なんです。
今月の健康新聞では「硬くならない肩のほぐし方」をご紹介しています。
無料でお送りしますので、こちらからお申込み下さい。
女性のための整体院B-fit
藤枝市青木3-14-1 ソフィアビル2F
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(B-fit) 2014年10月11日 15:31