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B-fitブログ 自然治癒力・免疫力: 2014年2月アーカイブ
ぎっくり腰も寝違えもお家で治せる？
肩こりや腰痛で悩んでいても、何回か施術にみえると、「今までの痛みがウソのよう」といって、来院される必要がなくなる場合が多いです。
それでも、何かこんを詰めて肩がこったり、風邪をひいたり、寝違えて首が回らなくなることがあります。
・ 夜中に目が覚めてなかなか寝付けない…
・ 明け方足がつって困る…
・ 寝違えて首が回らなくて、車の運転にも苦労した
・ 風邪が長引いて、咳が止まらなくて辛い
・ なんとなく、体が重くてだるい
など、「病院や施術に行くほどではないけれど、このままの状態は嫌だ!!」と思う事ありますよね。
そんな時に使えるセルフケアの必殺技(笑)を身につけていただけるレッスンを始めました。
よく患者さんから、「ほかのとこじゃ、こんなこと教えてくれませんよ」とよく言われます。
B-fitは、「自分で自分の健康を守れる人」を増やしたいと思っています。
だから、手のうちを全部教えるつもりで、このレッスンを始めました。
第二・第四水曜日の昼の部と夜の部合わせて14人の方が学ばれています。
12回コースで、一連のセルフケアの技を身につけていくプログラムです。
学んで、身につけて、ご自身はもちろんのこと、家族やお友達にもその技を駆使してくれればいいな～と思っています。
途中からの参加は受けておりませんので、ご興味のある方が集まり次第、日程を組みますのでお問合せ下さい。
女性のための整体院 B-fit(ビーフィット)
静岡県藤枝市青木3-14-1ｿﾌｨｱﾋﾞﾙ2F
054-644-3939
それでも、何かこんを詰めて肩がこったり、風邪をひいたり、寝違えて首が回らなくなることがあります。
・ 夜中に目が覚めてなかなか寝付けない…
・ 明け方足がつって困る…
・ 寝違えて首が回らなくて、車の運転にも苦労した
・ 風邪が長引いて、咳が止まらなくて辛い
・ なんとなく、体が重くてだるい
など、「病院や施術に行くほどではないけれど、このままの状態は嫌だ!!」と思う事ありますよね。
そんな時に使えるセルフケアの必殺技(笑)を身につけていただけるレッスンを始めました。
よく患者さんから、「ほかのとこじゃ、こんなこと教えてくれませんよ」とよく言われます。
B-fitは、「自分で自分の健康を守れる人」を増やしたいと思っています。
だから、手のうちを全部教えるつもりで、このレッスンを始めました。
第二・第四水曜日の昼の部と夜の部合わせて14人の方が学ばれています。
12回コースで、一連のセルフケアの技を身につけていくプログラムです。
学んで、身につけて、ご自身はもちろんのこと、家族やお友達にもその技を駆使してくれればいいな～と思っています。
途中からの参加は受けておりませんので、ご興味のある方が集まり次第、日程を組みますのでお問合せ下さい。
女性のための整体院 B-fit(ビーフィット)
静岡県藤枝市青木3-14-1ｿﾌｨｱﾋﾞﾙ2F
054-644-3939
(B-fit)
2014年2月14日 21:30
鼻水も熱も治まった、風邪の時におススメの「つぼ」は...
この時期、風邪が流行っていますね。
集団で生活している学校や職場では、一人の人がなると周りにうつるから…と気になりますよね。
でも、同じ部屋に風邪の人がいても、風邪がうつる人とうつらない人がいるので、あながち、風邪をひいた人のせいばかりにはできません。
人間誰しも持っている抵抗力・免疫力があるので、それが下がった時に風邪のウィルスに負けてしまうのですからね。
普段から免疫力をつけておくのは大切ですが、もう、うつってしまった場合にはどうすればいいか？
通常でしたら、薬を飲む・医者に行く…でしょうか゜、そうでなくても早く回復する方法はあります。
今回は簡単なツボ押しをご紹介します。
足の裏の「湧泉」というツボです。
我が家の娘も39.7度まで熱がでましたが、このツボを刺激して、薬を飲まずに一晩寝たら平熱に戻っていました。
私も鼻水が止まらなくなって、困ったなーと思っていたのですが、このツボを刺激して温かくしてたら、いつの間にか止まっていました。
ツボ押しというと、ギューギュー強く押すイメージがありますが、皮膚に刺激を与えるだけでいいので、シールを貼っておくだけでもOKです。
だまされたと思って試しにやってみて下さい。
私は健康オタクなので、ピンクトルマリンの入ったシールを貼りました。娘は熱があったので、「パッチ」というシールを貼りました。
ピップエレキバンとかでは試していませんが、悪くないと思いますよ。
こんなシール貼ってみました!!というチャレンジがありましたら、メールでお知らせ下さると嬉しいです。
寒い二月もあと、半分です。元気にいきましょう＼(^o^)／。
女性のための整体院 B-fit(ビーフィット)
静岡県藤枝市青木3-14-1ｿﾌｨｱﾋﾞﾙ2F
054-644-3939
集団で生活している学校や職場では、一人の人がなると周りにうつるから…と気になりますよね。
でも、同じ部屋に風邪の人がいても、風邪がうつる人とうつらない人がいるので、あながち、風邪をひいた人のせいばかりにはできません。
人間誰しも持っている抵抗力・免疫力があるので、それが下がった時に風邪のウィルスに負けてしまうのですからね。
普段から免疫力をつけておくのは大切ですが、もう、うつってしまった場合にはどうすればいいか？
通常でしたら、薬を飲む・医者に行く…でしょうか゜、そうでなくても早く回復する方法はあります。
今回は簡単なツボ押しをご紹介します。
足の裏の「湧泉」というツボです。
我が家の娘も39.7度まで熱がでましたが、このツボを刺激して、薬を飲まずに一晩寝たら平熱に戻っていました。
私も鼻水が止まらなくなって、困ったなーと思っていたのですが、このツボを刺激して温かくしてたら、いつの間にか止まっていました。
ツボ押しというと、ギューギュー強く押すイメージがありますが、皮膚に刺激を与えるだけでいいので、シールを貼っておくだけでもOKです。
だまされたと思って試しにやってみて下さい。
私は健康オタクなので、ピンクトルマリンの入ったシールを貼りました。娘は熱があったので、「パッチ」というシールを貼りました。
ピップエレキバンとかでは試していませんが、悪くないと思いますよ。
こんなシール貼ってみました!!というチャレンジがありましたら、メールでお知らせ下さると嬉しいです。
寒い二月もあと、半分です。元気にいきましょう＼(^o^)／。
女性のための整体院 B-fit(ビーフィット)
静岡県藤枝市青木3-14-1ｿﾌｨｱﾋﾞﾙ2F
054-644-3939
(B-fit)
2014年2月13日 11:36
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