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塩で腰痛予防？？？

2015/08/03 12:18

熱中症が心配される猛暑が続いています｡

汗をかくと水分補給は心がけますが､塩分補給はおざなりになることが多いですね｡
 

塩分は控えめに！が根付いてしまっているのでしょうか？
 

塩分控えめに！の塩分は｢塩化ﾅﾄﾘｳﾑ｣ことで､海からの塩であれば余分な塩は排出されるそうです｡

そんな訳で私は､｢ﾏｲ塩｣を持ち歩き､ご飯やおかずにかけて摂っています｡

なんで､整体なのに｢塩｣の話？と思うかもしれません｡
 

塩分ﾊﾞﾗﾝｽが崩れると､腎臓が疲れてきて､腰や背中が痛くなる場合があります｡

 

この時期､腎が弱くなっている方続出です｡

水と塩を摂って､夏を乗り切りましょうo(^▽^)o

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