女性のための女性による整体院B-fit（ビーフィット）

B-fitブログ

寝違えて首回んなくなっちゃったもんで...

「寝違えて、首回んなくなちゃったんもんで…」
毎月、メンテナンスに来院されるNさん、開口一番のセリフでした。

「ネットで探して、寝違えた時の体操やったら、動くようにはなったけど、痛くて」
とのことでした。

NさんとB-fitのお付き合いは長いし、セルフケアについてもご存じのはずですが、そのような緊急事態では、ネットで検索されたとのお話でした。

その体操をやって
「動くようにはなったけど、やはり「痛い…。運転する時に腕は痛いし…。どうしよう…。」
と思っていたそうです。

そこで、筋肉が弱っている方を検査で見つけ出し、強化してあげると、バランスがとれるから痛みもとれ、軽くなり、稼働も広がります

これからは、この整体院B-fitブログで、実際患者さんにお教えしている
「寝違えの時の対処法」
「ぎっくり腰の時の対処法」
「四十肩・五十肩の対処法」
を公開していきます。

お楽しみに～(^_^)/

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